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IN ACQUA... PER TUTTA LA VITA!
[23/04/2008]
Ancora prima di nascere il nostro corpicino viene cullato dagli esercizi proposti nel corso per le gestanti, durante i quali la mamma trasmette la propria tranquillità e il proprio rilassamento al nascituro.
Una volta nato il bambino potrà essere inserito nei corsi di acquaticità per sfruttare l'adattamento dei primi mesi di vita perseguendo un buon ambientamento in acqua, propedeutico ad un futuro insegnamento del nuoto.
In età prescolare, già dai 36 mesi, avviene il distacco dalla mamma e l’inserimento in un gruppo omogeneo come età e capacità (le stelle marine), per continuare l’ambientamento fino a raggiungere l’autonomia completa in acqua e l’apprendimento delle prime forme propulsive degli arti inferiori e superiori.
Durante l’età scolare e pre-adolescenziale si sviluppa la progressione didattica nella scuola nuoto per l’acquisizione delle nuotate complete e di quelle complementari (quali le tecniche di salvamento, i fondamentali per la pallanuoto ed il nuoto sincronizzato).
Viene inoltre data la possibilità agli istituti scolastici di programmare, durante l’orario delle lezioni, dei corsi di nuoto come attività multidisciplinari.
Nei bambini in ciu è spiccata la propensione al nuoto si favorisce l’inserimento nel settore agonistico.
Da adulti l’attività in piscina moltiplica le sue proposte per incontrare le esigenze di tutti gli utenti dall’ area fitness con i corsi di aquagym, hydrobike, aquastep, aquagag, all’ area wellness attraverso il massaggio acquatico, la nuoto terapia e la riabilitazione in acqua, concludendo con i corsi di scuola nuoto e per i più appassionati l’accesso alla squadra masters.
I corsi di scuola nuoto e in modo particolare la nuoto terapia sono condigliabili agli anziani poichè consentono di rendere più armoniosi i movimenti senza sovraccarica le articolazioni e permettendo a tutti di poter lavorare in base alla propria capacità aerobica
Per tutti coloro che invece praticano altri sport, sia a livello agonistico che amatoriale, il nuoto è un’ottima proposta di allenamento integrativo della preparazione atletica e per la prevenzione di patologie muscolo-scheletriche. Il personale specializzato, quale fisioterapista ed allenatore di nuoto federale, preparà delle sedute in concordanza con le direttive del loro tecnico.
Pertanto, in qualsiasi momento della vita, chi sceglie la piscina per fare attività fisica potrà iscriversi al corso più adatto alle proprie esigenze, trovando un ambiente sereno ed accogliente con la possibilità di sviluppare nuove amicizie.
